ОБОСНОВАНИЕ СОДЕРЖАНИЯ ВОССТАНОВИТЕЛЬНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ДЛЯ УЧЕБНЫХ ДИСЦИПЛИН ФАКУЛЬТЕТОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Пешков Владимир Федорович

DOI: 10.23951/2307-6127-2019-6-172-177

Информация об авторе:

Пешков Владимир Федорович, доктор педагогических наук, зав. кафедрой теории и методики обучения физической культуре и спорту, Томский государственный педагогический университет (ул. Киевская, 60, Томск, Россия, 634061). E-mail: peshkov@sibmail.com

Для учебных дисциплин «Теория и методика восстановительных средств» и «Теория и методика лыжного спорта» представлен обоснованный учебный материал по планированию восстановительных и комбинированных микроциклов в структуре мезоциклов подготовительного периода у юных лыжников-гонщиков, тренирующихся на этапе углубленной спортивной подготовки. Определены средства восстановительных микроциклов, включающих средства общей физической и специальной физической подготовки в сочетании с доступными и эффективными педагогическими, медико-биологическими и психологическими средствами восстановления. Показана необходимость помимо восстановительных микроциклов дополнительного включения в структуру мезоциклов подготовительного периода двух комбинированных микроциклов, включающих в равном сочетании развивающие и восстановительные режимы тренировочных нагрузок и комплекс медико-биологических и психологических средств восстановления.

Ключевые слова: учебные дисциплины, юные лыжники-гонщики, восстановительный микроцикл, комбинированный микроцикл, восстановительные средства, подготовительный период годичного цикла

Библиография:

1. Дубровский В. И. Реабилитация в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1991. 200 с.

2. Лыжные гонки. Общеобразовательная программа дополнительной предпрофессиональной подготовки. Томск, 2016.

3. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: учеб. для ин-тов. физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991. 543 с.

4. Мирзоев О. М. Применение восстановительных средств в спорте. М.: Спорт Академ Пресс, 2001. 204 с.

5. Пешков В. Ф. Обоснование восстановительно-профилактической подготовки в структуре спортивной подготовки // Вест. Томского гос. пед. ун-та (TSPU Bulletin). 2017. Вып. 1 (178). С. 136–142.

6. Платонов В. Н. Восстановительные средства спортивной тренировки // Научно-спортивный вестник. 1981. № 6. С. 17–22.

7. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. завед. М.: Академия, 2004. 480 с.

( 342.22 kB ) ( 333.49 kB )

Выпуск: 6, 2019

Серия выпуска: Выпуск № 6

Рубрика: ПЕДАГОГИКА ВЫСШЕЙ ШКОЛЫ

Страницы: 172 — 177

Скачиваний: 1079