ФОРМИРОВАНИЕ ЗНАНИЙ У СТУДЕНТОВ ФАКУЛЬТЕТОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА ПО ПОСТРОЕНИЮ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ МИКРОЦИКЛОВ В СОРЕВНОВАТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО МАКРОЦИКЛА
DOI: 10.23951/2307-6127-2020-1-154-161
Представлены обоснование, разработка и результаты апробации учебного материала по теме «Планирование восстановительных средств в спорте» для учебных дисциплин восстановительно-профилактической направленности и дисциплин по единоборствам, преподаваемых в университетах и на факультетах физической культуры и спорта. Обос нование содержания учебной темы опирается на научно-методические подходы к планированию восстановительных средств в спорте, на теории и методики восстановительно-профилактических средств, теории и методики спортивной тренировки. Разработан вариант планирования восстановительных микроциклов в структуре соревновательного периода боксеров, тренирующихся на этапе спортивной специализации. Определено место восстановительных микроциклов в структуре соревновательного мезоцикла соревновательного периода у боксеров, процентное соотношение объема общей физической и специальной физической подготовки, технической подготовки и объема применения комплекса педагогических, медико-биологических и психологических средств восстановления для каждого из запланированных восстановительных микроциклов. Представлено соотношение применения педагогических, медико-биологических и психологических средств восстановления в трех запланированных восстановительных микроциклах. Экспериментально доказана эффективность разработанного варианта планирования.
Ключевые слова: профессиональная подготовка, соревновательный микроцикл, соревновательный период, восстановительные микроциклы, восстановительные средства
Библиография:
1. Пешков В. Ф. Рабочая программа учебной дисциплины «Восстановительные средства в спорте» по направлению подготовки 44.03.05 «Педагогическое образование». Томск: ТГПУ, 2016. 10 с.
2. Пешков В. Ф. Рабочая программа учебной дисциплины «Теория и методика восстановительно-профилактических средств» по направлению подготовки 44.03.05 «Педагогическое образование». Томск: ТГПУ, 2016. 11 с.
3. Пешков В. Ф. Обоснование темы «Планирование восстановительных средств в спорте» дисциплины «Теория и методика восстановительных средств» // Вестн. Томского гос. ун-та. 2019. № 441. С. 213–219.
4. Пешков В. Ф. Обосн ование восстановительно-профилактической подготовки в структуре спортивной подготовки // Вестн. Томского гос. пед. ун-та (TSPU Bulletin). 2017. Вып. 1 (178). С. 136–142. DOI: 10.23951/1609-624X-2017-1-136-142.
5. Пешков В. Ф. Педагогическая система профессиональной восстановительно-профилактической подготовки педагогов по физической культуре и спорту: дис. ... д-ра пед. наук. Томск, 2009. 333 с.
6. Пешков В. Ф. Восстановительные средства в профессиональной деятельности педагогов по физической культуре и спорту. Томск: Изд-во Том. ун-та, 2000. 196 с.
7. Волков В. М., Жилло Ж., Костюченков В. Н. Средства восстановления в спорте. Смоленск: Смядынь, 1994. 159 с.
8. Геселевич В. В. Восстановление в системе индивидуальной подготовки спортсменов высокого класса // Восстановление и повышение спортивной работоспособности: материалы Всерос. науч.-практ. конф. / под ред. Н. Д. Граевской. Малаховка: МОГИФК, 1992. С. 16–20.
9. Мирзоев О. М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов. М.: ФиС; Спортакадемпресс, 2005. 211 с.
10. Платонов В. Н. Двигательные качества и физическая подготовка спортсменов. М.: Спорт, 2019. 656 с.
11. Акопян А. О. Современные подходы к скоростно-силовой подготовке единоборцев // Проблемы и перспективы развития физической культуры и спорта в XXI веке: сб. науч. трудов. Волгоград: ВГУ, 2004. С. 10–14.
12. Базеян А. М. Технико-тактическая подготовка боксеров-юниоров на основе учета показателей их соревновательной деятельности: автореф. дис. … канд. пед. наук. М., 1990. 24 с.
13. Родионов В. И. Силовая подготовка боксера // Бокс: ежегодник. 2015. С. 17–22.
( 432.09 kB ) 
( 424.43 kB )
Выпуск: 1, 2020
Серия выпуска: Выпуск № 1
Рубрика: ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
Страницы: 154 — 161
Скачиваний: 816